你的,太多,也不,你可以,那么多
提問: 經常睡不好，該如何解決？ 問題補充: 我是個急性子、追求盡善盡美的人，要求自己很嚴格，怎么說呢，什么事都是盡自己的最大努力去做好，跟孩子、老人有時著急上火，有時自己做不好事，也自責，工作壓力一般大吧，焦慮多一些吧，晚上經常做夢，早晨睡不醒，AM經常困倦，晚上也就是看孩子把尿，還有，每到月經期，容易口舌生瘡，請問各位朋友，有沒有和我類似的癥狀，你們是如何緩解的？用過什么藥嗎？2009-06-01 11:56 快到中午的時候，頭稍一晃動，就頭昏，而且稍微有點惡心，倒是不厲害，我今年30歲了，孩子2歲，有時蹲下站起來，頭昏眼黑。 医师解答: 此答案由投票選出你睡不好覺的唯一原因就是思想包袱太重，個人有個人的福，不用老是為別人操那么多心思，你可以想一想，你能把他們置身到社會以外嗎？光靠你一個人的力量是不會影響到的，讓他們適應社會，不要想的太多，管的太多，順其自然吧。另外，對自己也別要求太高了，你畢竟是人，不是神，況且神還會犯錯誤哪？放松自己每一天，只有學會放松，你才能改變你的睡眠。否則你怎么吃藥，也不會治好你的毛病。
提問: 經常睡不好，該如何解決？ 問題補充: 我是個急性子、追求盡善盡美的人，要求自己很嚴格，怎么說呢，什么事都是盡自己的最大努力去做好，跟孩子、老人有時著急上火，有時自己做不好事，也自責，工作壓力一般大吧，焦慮多一些吧，晚上經常做夢，早晨睡不醒，AM經常困倦，晚上也就是看孩子把尿，還有，每到月經期，容易口舌生瘡，請問各位朋友，有沒有和我類似的癥狀，你們是如何緩解的？用過什么藥嗎？2009-06-01 11:56 快到中午的時候，頭稍一晃動，就頭昏，而且稍微有點惡心，倒是不厲害，我今年30歲了，孩子2歲，有時蹲下站起來，頭昏眼黑。 医师解答: 此答案由投票選出你睡不好覺的唯一原因就是思想包袱太重，個人有個人的福，不用老是為別人操那么多心思，你可以想一想，你能把他們置身到社會以外嗎？光靠你一個人的力量是不會影響到的，讓他們適應社會，不要想的太多，管的太多，順其自然吧。另外，對自己也別要求太高了，你畢竟是人，不是神，況且神還會犯錯誤哪？放松自己每一天，只有學會放松，你才能改變你的睡眠。否則你怎么吃藥，也不會治好你的毛病。
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